Yoga

Wist je dat Yoga een van de beste manieren is om chronische rugklachten aan te pakken? 

Heb je regelmatig last van een stijve, pijnlijke of zeurende onderrug? Of juist een stijve nek en gespannen schouders? En keren deze klachten telkens terug ondanks therapie of pijnstillers? Wees gerust je bent niet de enige. Jaarlijks komen 2 miljoen Nederlanders met rugklachten bij de huisarts. Bij het grootste gedeelte van deze rugklachten wordt geen medische afwijking gevonden. De oorzaak van de klachten is te vinden in spanning, verkeerde lichaamshouding en te weinig of eenzijdig bewegen.

Het goede nieuws is: je hoeft hier niet mee rond te blijven lopen, je kan hier zelf iets aan doen!

Ik ben gespecialiseerd in yoga bij rug, nek en schouderklachten. Na jarenlang zelf onderrugklachten gehad te hebben startte ik in 2006 met Yoga en was verkocht. Door regelmatig yoga te doen ben ik inmiddels al jaren klachtenvrij.  Jij kan dit ook bereiken!

Mijn yogalessen geef ik vanaf 7 april 2025  bij Yogastudio 10 in IJmuiden. De yogastudio heeft momenteel (nog) geen website. Wil je informatie over de yogalessen, de tarieven en het lesrooster stuur mij dan even een berichtje dan stuur ik je de link naar de reserveringsapp waar je ook de prijzen en het lesrooster in kan zien. 

Bel of mail me of download de app van Yogibit en zoek op yogastudio 10